電話、WEB予約
ご希望の日時を下記の予約フォームからWEB or 電話からご予約ください。
- 体調も崩さず、身体も不自由なく動いて、やりたいことに何の弊害もなく行動できる身体とその考え方ができることだと思います。そのための身体と向き合う、知る、学ぶ、体感する時間が必要であり、食べるもの、そのタイミング、普段の姿勢、そのバランス、その人に合った筋肉量などいろんなことが身体に影響し、左右してしまう要素がたくさんあります。
ここはこんな空間です
意識を変える
今の身体は、あなたが今までしてきた習慣と行動、食べたものの結果です。
今に満足していなければ、その過去（今までの習慣と行動）をこれからは変えて行かなければ、いくら身体を変えても、今後も満足できません。
どういう意識で日々を過ごしていくことが自分に満足ができ、真の健康を手に入れられるのか？
意識改革から始めていきます。
一人一人に合わせた
オリジナルダイエットメソッド
トレーニングはきついと思われがちですが、トレーニングは年齢、性別、身長、運動機能や経験などお客様によってそれぞれです。
それを踏まえた上で、一人一人の目的やなりたい身体に合ったメニューをお作りしますので、完全オリジナルで安心して行うことができます。
また、パーソナルトレーニングなのでその日の体調や筋肉痛、痛みや違和感など解消しつつ、考慮してトレーニングを行います。
どんな状態でも合わせることができるのもパーソナルトレーニングのメリットです。
食事サポート
何をどれだけ食べれば良いのか。
身体に必要なだけの栄養素を摂ることを重視しています。
食事で身体はできていますので、今までの何を変えていけば満足いく身体を作れるのか、勉強しながら実践していく感じです。
それと、明確な食事メニューは提示いたしません。なぜならば、あるものをやった。に過ぎないからです。
自分で考えて自発的に選ぶ、食べる、食べないをしないと何の学びにもならないからです。
いつまでもトレーナーに付いていてもらわずに、自分でコントロールできる！がゴールです。
Googleに寄せられた口コミ
電話、WEB予約
ご希望の日時を下記の予約フォームからWEB or 電話からご予約ください。
カウンセリング
今のお悩みや状況などプロのトレーナーが丁寧にお伺いします。
身体で体感
プロのトレーナーが、理想の身体に必要な運動をアドバイスします。
アフターフォロー
お客様の感想や疑問をお聞きしてImpactのメソッドの詳細をお答えいたします。
代表 兼
パーソナルトレーナー
いしだ かずき
石田 和基
これまで色々な職を経験し、その中でスポーツクラブでプールの先生をさせていただく機会があり、初めて指導する側にまわり、子供達がこれまで出来なかった事が出来るようになったり、成長する過程、様子を見たときに、自分自身なんともいえない達成感を体験しました。また生徒さんにも喜んでいただき感謝していただけた事もすごく嬉しくて、将来はスポーツ関係の指導を仕事にしてみたい！という想いからこのジムを立ち上げました。お客様が変化する姿を間近で見ることができ、その変化に感動し、喜んでいただけることが僕自身も嬉しく、やりがいを感じます。 そのために全力でサポートし、今までで一番最幸な自分づくりのお手伝いをさせていただきます。
管理栄養士
パーソナルトレーナー
かわい よしみ
河合 芳実
食事や運動などのライフスタイルを整えて理想な自分に向かって頑張る道のりを併走させていただけると嬉しいです。楽しく継続できるようサポートいたします。
ご予約フォーム